如何打出精妙的反手击球?【伟士羽课】

反手击球在羽毛球技术当中算是中层的了,要想发挥的好还必须有一定的基础。对业余选手来说,反手击球技术恐怕是最难掌握的。业余选手打反手球时常常打不到位,一般是因为由于站位、发力等解决不好。以下几个方法,希望对大家练习反手击球技术提供一定的帮助。

当对方击来反边球,需要采用反手回击高远球时,应迅速将身体转向左后方,右脚向左脚并一步,然后左脚向后迈一步,紧接着右脚向左前跨一大步即到位。

此时,身体背对球网,身体重心在右脚上,步法移动到位时,球在身体的右肩上方。步法移动中,手法要马上由正手握拍转换成反手握拍法,上臂平举,曲肘使前臂平放于胸前,球拍放至左胸前,拍面朝上,完成引拍动作。

上臂迅速上摆,前臂快速向右斜上方摆动,手腕迅速回环伸展,拇指顶压拍柄,产生爆发力,以正拍面击球托后下部,身体重心从右脚转至左脚,并迅速转体回动。

击球后随身体重心的转移,身体转成正面对网回动,前臂内旋,使拍子回复至正常位置,恢复正手握拍法。

通过伟士体育微信,可轻松获取伟士动态、网羽资讯、打球攻略、网羽趣闻等。返回搜狐,查看更多

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注