篮球技巧教学有什么 篮球技巧有哪些

篮球技巧教学:1、根据学生的实际情况制定训练计划,注重控掘学生的潜力。2、训练以四肢力量与腰部力量为主。3、专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守的训练。4、强化篮板球意识掌握原地起跳抢篮板球动作。5、提高弹跳力,学会先挡人后抢篮板球。...

篮球一步过人教学

什么是一步过人?一步过人,当然不是一步就把防守甩出2米远,而是突破的第一步就占据身位优势,防守球员就别想再追上来了。怎么样?是不是有种很火爆的感觉?咱们还是说回NBA吧!的第一步过人曾经公认是联盟最快的,不需要变向、胯下等任何技巧,只要一启动,就动如脱兔,再也拦不住。...